
Conférence, Plongée au coeur du sommeil
Science et technique
La Bretonnière-la-Claye 85320
Le 25/09/2025
Inscription à partir du 8 septembre 2025 Cette conférence autour du sommeil, animée par la Mutualité Française, abordera les thématiques suivantes : la composition du sommeil, de quoi est constitué un sommeil de qualité, quels sont les freins au sommeil, les micro-siestes, les rituels du soir la cohérence cardiaque pour faciliter le sommeil. Un cycle d’ateliers Sophrologie «améliorer son sommeil» sera organisé sur Mareuil-sur-Lay-Dissais à partir de novembre (inscriptions à la fin de la conférence).